SI LA SYLVOTHÉRAPIE ("THÉRAPIE DE FORÊT") EST DÉSORMAIS CONNUE ET PRATIQUÉE DANS DE NOMBREUX PAYS AUTOUR DU GLOBE, ON DOIT SON INVENTION AU GOUVERNEMENT JAPONAIS, QUI, DÈS LES ANNÉES 1980, INCITA SA POPULATION À FAIRE DES PROMENADES DANS LES BOIS POUR SON BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL. DEPUIS, CE SONT 62 ZONES DE L'ARCHIPEL QUI ONT ÉTÉ DÉCLARÉES "BASE THÉRAPEUTIQUE" OU ROUTE THÉRAPEUTIQUE".

Découvrez la forêt autrement dans des endroits insolites et magnifiques

Je vous invite pour deux heures en matinée afin de profiter d'un Bain de forêt, la séance est composée de deux parties , l'exploration de la forêt et d'un arbre centenaire et la partie méditation sonore au milieu des chants des oiseaux, de l'odeur des pins et des couleurs de saisons.

FORÊT AU JAPON

C'est au début des années 1980 que le ministère japonais de l'Agriculture, des Forêts et de la Pêche inventa le terme "Shinrin-Yoku" (littéralement "Prendre l'atmosphère de la Forêt"),

 Pour inciter les citoyens à faire des promenades en forêt. Dans les années 90, l'affaire est prise très au sérieux et des chercheurs japonais font des études avancées sur les effets physiologiques de la sylvothérapie. De nombreux tests sont effectués sur des volontaires et les résultats sont enthousiasmants : après seulement 40 minutes de marche, les participants on vu leur niveau de stress, leur rythme cardiaque et leur pression artérielle diminuer.