les 6 sons taoïstes 

Fondée sur une ancienne pratique taoïste, les six expirations de guérison se servent du pouvoir vibratoire des sons pour aider les organes du corps à transformer les émotions négatives associées à ces organes. Le maître Taoïste Mantak Chia a adapté cette ancienne pratique et l'a transformée en ce qu'il appelle les 6 Sons de guérison.

Dans cette méditation, les sons sont expirés en même temps que l'on prend des postures qui viennent aider le son à atteindre plus précisément l'organe lui correspondant. 

Les fréquences de ces sons aident à désintoxiquer ces organes, accélérant ainsi le processus de guérison. Mantak Chia maintient que si l'on pratique quotidiennement la méditation des Six sons de guérison, on ne sera jamais malade pendant très longtemps.

Dans cette pratique, on fait les sons en fonction du cycle de création des 5 éléments, c'est-à-dire en fonction de l'enchaînement naturel de la circulation de l'énergie dans les organes du corps. 

On commence par les Poumons (Automne), puis on va vers les Reins (hiver), ensuite vers le Foie (Printemps), puis vers le Cœur (Été) et enfin vers la Rate (Été indien).

Ainsi, il y a régularisation et harmonisation d'un organe à un autre.

Elle est particulièrement efficace le soir car elle dissipe les émotions accumulées dans les organes et permet donc de se coucher apaisé et l'esprit tranquille. 

Ces sons varis en fonction des auteurs et des maîtres.

Les sons s'expriment à voix haute ou comme des souffles, ces derniers peuvent êtres plus puissants en énergie.

Les mouvements associés sont facultatifs et permettent « d'ouvrir » la région concernée.

Nous pouvons simplement placer les mains sur la région concernée ou nous concentrer ou visualiser l'organe sans émettre aucun son ou faire aucun mouvement. 

Les correspondances (émotions, couleurs,...) sont données à titre indicatifs.

Ne soyez pas étonné si vous baillez lors de la pratique. 

C'est bon signe : cela indique que vous venez de dissiper les émotions négatives liées à l'organe.

Nous faisons les exercices 3 fois de suite plus une fois mentalement.